保養:卡式帶/機

𝕀𝕀 : 在家工作-聽著音樂會令工作更有生產力嗎?

𝕀𝕀 : 在家工作-聽著音樂會令工作更有生產力嗎?

過去的數個月裡,很多人都習慣了在家工作,疫情緩和後,要回歸到辦公室裡,實在不捨得在床上捧著電腦,零食和音樂伴隨著的工作模式。既定的一個半小時午飯時間,都變成爭取午睡的時段。 有些人,了解到自己並不屬於自發性的工作狂類型,又或是知道自己需要社交和督促方能提升生產力的類型,因此不太習慣這種工作模式,有些人卻相反,十分享受這種缺乏壓力的環境下工作,每日三餐都不受地域和金錢限制,更重要的是,可以在自己家裡的辦公室,一邊大放音樂一邊休閒工作。 在家工作的時候,有很多會令你分散專注力的事物:軟床、被窩、電腦、電視等⋯⋯專注力不足的人怕了這種工作模式。然而,根據英國伯明翰大學的研究:有了音樂的幫助,不但不會分散你的注意,更會提升你的工作效率。然而,並非每一種音樂都適合擺放在你的工作歌單上,只要有適合的歌曲,你工作時,便會變得事半功倍。 適合工作的音樂 1. 大自然的音樂: 研究指出,大自然的音樂能夠提升專注、認知能力和整體的工作滿意度。在Youtube 上,輕鬆可以找到多種大自然的音樂,長達三小時的大自然音樂,令你放鬆心情,專心工作。 2. 你喜歡的音樂: 播放你喜歡的音樂,可以令你感覺良好,當你壓力太大的時候,專注力反而會下降,而且更會讓你想逃避工作,鑽入被窩中,播放你喜歡的音樂,可以影響你的心情,有了好的心情,專注力才能提升。 邁阿密大學的音樂治療課程中,曾做過一個關於音樂和工作的研究,研究分為兩種工作模式,結果指出:聽著自己喜歡音樂地工作的一群人,相較於沒有音樂地工作的一群人,工作效率更快,亦能提出更好的主意。 3. 你不在乎的音樂: 有其他研究指出,你不感興趣的音樂可能會更好。如果在工作期間,播放自己喜歡或者討厭的音樂,可能會適得其反,聽著你喜歡的音樂,工作期間可能會自然地跟著音樂擺動,哼著你熟悉的旋律,然後便開始唱起歌來,相反,對著你討厭的音樂,亦會令你心情煩悶。 因此,播放你不在乎的音樂,工作起來,可能會令你不再看時間,工作完後,會驚訝自己的歌單已經重複了那麼多次了。 4. 沒有歌詞的音樂: 聽著你熟悉的歌曲,你會不其然地唱起歌來,尤其是你出門後插上耳機所播放的歌曲。專注力不足的人,可能會有一個毛病,就是回覆文字的時候,一不小心便將心中所想的字打出來,結果將「牛頭唔答馬咀」的字傳送出去。工作時,如果一邊覆電郵,一邊聽著有感情的歌詞,最後變成一封錯漏百出的電郵。 找出最適合自己的歌單 要找出最適合自己的歌單,需要經過多番嘗試,你可能試過聽著音樂工作,結果令你沒法專注,於是便不敢再試,可是,你有沒有想過可能是某種音樂不適合你工作? 音樂種類繁多,有人提出工作時應聽大自然的音樂,亦有人支持沒有歌詞的純音樂。我們的手機和電腦上,應該具備適合不同環境和心情的歌單,出門後插上耳機所聽的歌單、分手後痛哭一場的歌單、心情鬱悶找共鳴的歌單、睡前放鬆的歌單等等。 因此,專注工作的歌單亦要花一點心思去設計,週末的時間,是最適合迎接新一週的時候,好好為工作前作準備,在這個實驗歌單上放上20首不同種類的歌曲:大自然的音樂、純音樂、自己喜歡的歌曲、不在乎的隨機歌曲⋯⋯通通加入這個歌單。工作時,離開床鋪,分開工作和休息兩個區域,這樣做的話,晚上的睡眠質素亦會提升,在書枱上,放上電腦,打開音樂,放底耳機,喇叭播放,沖杯咖啡,將音量較至中等水平,然後開始工作。測試一下那種音樂最適合你工作時收聽。
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𝕀𝕀 Pause : 香港・尋找卡式帶

𝕀𝕀 Pause : 香港・尋找卡式帶

在香港這個地方尋寶,相比其他地方,可能更容易。至少,你走進舊店裡,語言溝通沒有問題。早在兩年前,曾經隻身一人走到東京的街上,不懂半點日語,靠著廣告牌上的「中古カメラ」這幾個字,四處流竄於不同的店鋪中找尋菲林相機。幸好,日本人的服務一向顧客至上,即使語言不通,服務員依然耐心解答。回到香港這個地方,不論你尋寶的目標是:卡式帶、卡式機、古董玩具抑或是菲林相機,很多人都跟我一樣會選擇深水埗這個地方探秘。深水埗,這個地方的確是塊神秘的寶地,即使你曾到訪過無數次,在新的一次探訪,都總會發現驚喜。舊鋪屹立於深水埗的鴨寮街、大南街、南昌街⋯⋯它們邊買邊賣,店裡的舊物不斷更新,今天你帶走了一件寶物,明日他把另一件寶物割愛。如果你要尋覓卡式帶,可以試試在鴨寮街街尾起行,在街尾兩頭的舊鋪,已經會找到多間有售卡式帶的店鋪,嘗試大膽闖入橫街小巷,可能你亦會發現到中古卡式機,沿著鴨寮街一直向南昌街方向前進,一間又一間售賣電線、音響的小店在兩旁出現,如果你要為卡式機接上一個更好的音響,不妨買一條「雙公」的3.5mm 線,價錢十分便宜。接近南昌街,亦有一間舊CD店,裡面可以找到空白的卡式帶和中文卡式帶。鴨寮街逛完後,走到大南街,沿途你會發現不同的舊店,這邊一帶,猶如匯聚了民間博物館、小型古董店一樣,一間又一間的舊物店,沒有令人卻步的裝潢,沒有「眼看手勿動」的氣氛,只是一間還保留了八十年代的綠白地磚的地方。如果你有心尋寶,每件寶物拿上手看看,每間店走進去逛逛,相信所花的時間不少,走到累了,在大南街的咖啡店坐一坐,然後繼續尋寶。大南街的人流比起鴨寮街疏離,走起路來更舒服,可以放慢腳步,大南街一帶亦有不同種類的舊店,但較不集中,因此喝完杯咖啡後,要有不斷兜圈的準備⋯⋯每一次跟照著這樣的行程,都會有所收穫,為了一個完整的體驗,在這裡故意不說明店鋪名稱和街道號碼,加油。
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❮❮ Rewind : 揀選自己的隨身卡式機

❮❮ Rewind : 揀選自己的隨身卡式機

卡式機的歷史悠久,第一部卡式機可以追溯到1963年由Phillips 推出的EL3300。上年,香港本地亦有新卡式機:由@NINMLAB 發明有藍芽5.0功能的IT'S OK卡式機。可以說,卡式文化從未沒落。卡式機的種類繁多,究竟哪一種適合你呢?揀選卡式機時,有幾個重點你要認識:卡式機的品牌系列、卡式機的生產年份、卡式機的特別功能等等。卡式機的品牌系列:有幾個品牌和系列你一定要認識,例如:SONY 的TC ,WM 和TPS系列、SANYO的MG系列、MARANTZ的PMD系列、還有AIWA的HS系列等⋯⋯這些都是當年紅極一時的品牌系列,揀選隨身卡式機時,總有個小收藏家的心態,想擁有一部值得收藏的寶物吧,不妨在在網上看看這些系列其中的產品,看看哪一部適合你!卡式機的生產年份:生產年份反映兩樣事情:收藏價值和卡式機的功能。當然,年份愈後所推出的卡式機功能可能會更齊全,使用方法更方便,但外型卻缺少了一種懷舊和收藏的味道。年份愈前的卡式機雖然收藏價值高,但功能可能不太齊全,例如沒有Dolby NR功能等,而且愈舊的機器,容易壞的風險愈高,當你的卡式機壞掉,替換零件亦很難找到,所以兩者需要按你自己的考慮去平衡。卡式機的特別功能:一般的隨身卡式機,除了播放、暫停和倒帶的功能外,可能亦有些會令你愛上的功能,會出現在當年的卡式機中。第一,Auto Reverse。故名思義,這個功能是當播放完Side A的磁帶後,你不用人手翻轉卡式帶,卡式機會自動在播放完畢後,倒轉去另一個方向(Side B)播放。第二,DOLBY NR。NR的全寫是Noise Reduction,當你的卡式帶上印有DOLBY的Logo,你可以在卡式機中開啟DOLBY NR的功能,它會有限度地降Noise。但這樣做有可能會將部分背景音樂變得模糊,所以要自己試驗和衡量。第三是我自己最喜愛的功能,4 Band Equalizer。這個功能讓你可以按歌曲種類,個人喜好,調較播放時的高、中、低音,我非常愛這個功能,因應歌曲種類不同,如果聽Soul,可能會把高音調高,如果聽Rock可能會把低音調高。
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